Jak jeść aby nie przytyć na urlopie

Zbliża się lato a wraz z nim okres wakacji i wyjazdów. To czas wypoczynku podczas którego chcemy sobie wynagrodzić trudy dnia codziennego: niewyspanie, częsty brak czasu na relaks, ciągły pośpiech itp. W takich warunkach łatwo stracić kontrolę nad tym co jemy, a jedzenie potraktować jako pewną formę nagrody za niedogodności.

Po jakie kosmetyki warto sięgnąć, aby skutecznie spowolnić proces starzenia się?

Czas jest niebłagalnym czynnikiem, odbijającym się najwcześniej na ludzkiej skórze. Każdy kolejny rok osłabia naturalne zasoby organizmu, potrzebne do utrzymywania jego zewnętrznej warstwy w młodzieńczej kondycji. Najszybciej efekt działania czasu zauważamy na szyi i dekolcie, jednak najczęściej walczymy przeciwko oznakom pojawiającym się na twarzy. Dzięki rozwojowi medycyny estetycznej i kosmetologii, możemy obecnie wybrać najbardziej dla nas odpowiedni zabieg, który skutecznie pomoże nam w walce z czasem. 

Jak prawidłowo dbać o nawilżenie ciała?

Na wygląd i nawilżenie skóry ma wpływ wiele czynników. Jednym z najważniejszych jest temperatura – zarówno niska, jak i wysoka. Zmniejsza ona wilgotność powietrza, co z kolei bezpośrednio wpływa na nawodnienie naszej skóry. 

 

Na jakie zabiegi warto się zdecydować chcąc wspomóc modelowanie sylwetki?

Współczesna medycyna estetyczna i kosmetologia mają bardzo bogatą i rozbudowaną ofertę zabiegową, skupiającą się na ingerencji w kształt i wygląd ciała. Dzięki nim, osoby walczące z niedoskonałościami, w łatwiejszy sposób mogą pozbyć się kompleksów na tle własnej sylwetki, a także wspomóc proces odchudzania. W niniejszym artykule zaprezentujemy kilka najczęściej wybieranych przez Klientów naszego Instytutu terapii.

Obalamy mit o niejedzeniu kolacji po 18!

Na pewno każdy z nas spotkał się z wielokrotnie powtarzanym sformułowaniem, że przyjmowanie pokarmów powinniśmy kończyć o godzinie 18. Czy tak jest na prawdę? Mamy do czynienia z faktem, czy mitem? 

Dobroczynny wpływ kolagenu

Skóra stanowi dynamiczną strukturę, a jej budowa oraz funkcjonowanie są zależne od czynników wewnętrznych i zewnętrznych. Skóra właściwa składa się z tkanki łącznej, która odpowiedzialna jest za jej elastyczność i wytrzymałość. Tkanka ta jest jedną z najpowszechniejszych tkanek, które budują nasze ciało i składa się w większości z włókien kolagenowych.

Cavilipoliza - lipoliza iniekcyjna z wykorzystaniem liftingu termicznego

Modelowanie sylwetki przy użyciu specjalistycznych zabiegów jest doskonałym rozwiązaniem dla wszystkich tych, którzy pomimo diety i regularnych ćwiczeń fizycznych, nie są w stanie zlikwidować nadmiaru tkanki tłuszczowej w ogólnie nazwanych trudnych partiach ciała. Tą trudną walkę można wygrać dzięki nieinwazyjnemu modelowaniu sylwetki, czyli bez użycia skalpela i z pominięciem ryzyka wystąpienia powikłań. Cały wachlarz tego typu zabiegów znajdziecie Państwo w ofercie Dermedik. 

Dieta roślinna – czyli wady i zalety weganizmu

Dieta wegańska jest nie tylko sprecyzowanym sposobem odżywiania, ale bez wątpienia dla wielu stanowi także filozofię. Weganizm definiowany jest jako filozofia życia, wyklucza wszelkie formy wykorzystywania i okrucieństwa wobec zwierząt. 

Nietolerancja laktozy – czym zastąpić nabiał?

Nietolerancja laktozy to niewłaściwa reakcja organizmu po spożyciu mleka lub jego przetworów. Jej przyczyną jest brak lub niedobór laktazy, czyli enzymu trawiennego, który jest potrzebny do rozłożenia cukru mlecznego – laktozy. 

Dlaczego warto codziennie pić wodę z cytryną?

Prozdrowotne korzyści picia wody z cytryną są ogromne. Od wieków wiadomo, że cytryny mają silne działanie antybakteryjne, działają przeciw wirusowo i wspomagają układ odpornościowy. Świetnie oczyszczają cały nasz organizm od wewnątrz oraz układ pokarmowy i wątrobę.

Zrozumieć nietolerancję pokarmową – Food Print i Food Test

Pojęcia „alergia pokarmowa”, „nietolerancja pokarmowa” i „nadwrażliwość na pokarmy” są często zamiennie używane i mylone ze sobą, lecz zasadniczo wszystkie one oznaczają odbiegającą od normy reakcję na określone produkty żywnościowe, objawiającą się w różnorodny sposób. Reakcja ta może być wynikiem działania mechanizmów aktywujących układ odpornościowy i wynikającej z tego produkcji przeciwciał lub też wynikiem działania mechanizmów nie związanych z układem odpornościowym. 

FLAWONOIDY – ważne związki, o których nie każdy wie

Chronią przed szkodliwym promieniowaniem, działają przeciwzapalnie oraz antyoksydacyjnie, a przede wszystkim pomagają zachować i utrzymać młody wygląd skóry. Flawonoidy, to jedne z najczęściej wykorzystywanych w medycynie, jak i kosmetologii związki pochodzenia roślinnego. 

Vaser Lipo Hi Definition - Liposukcja ultradźwiękowa i modelowanie sylwetki w jednym

Technologia Vaser Lipo jest jedną z najskuteczniejszych i najnowszych metod modelowania sylwetki oraz redukcji tkanki tłuszczowej. Dzięki niej w nieskomplikowany sposób można w pożądany sposób wpłynąć na wygląd ciała.

Błędy jakie popełniamy podczas odchudzania

Wiosna już coraz bliżej a my budzimy się z zimowego snu. Po takim przebudzeniu często doznajemy szoku, kiedy widzimy się w lustrze w modnych wiosennych ciuszkach, w których wcale nie wyglądamy tak jak byśmy tego chcieli. Wtedy podejmujemy natychmiastową decyzję „od jutra przechodzę na dietę” i tu zazwyczaj popełniany jest pierwszy błąd. 

Jak odkwasić organizm ?

Długotrwałe zakwaszenie organizmu, czyli niewłaściwa dieta, stres, złe nawyki żywieniowe, nieprawidłowe odchudzanie prowadzą do kwasicy ustrojowej – acidozy. Powoduję ona różnego rodzaju dolegliwości, m.in. odczuwanie zmęczenia, zaburzenia koncentracji oraz ogólna apatia. Dodatkowo występują problemy natury gastrycznej tj. zgaga, wzdęcia, możliwa jest także utrata wagi, czy wypadanie włosów.

Lipoliza iniekcyjna z zastosowaniem peptydów biomimetycznych

Lipoliza jest zabiegiem miejscowego usuwania tkanki tłuszczowej. Zaliczamy ją do grupy najnowocześniejszych metod z działu medycyny estetycznej, pozwalających na bezoperacyjne i trwałe zlikwidowanie nadmiaru tkanki tłuszczowej na ciele pacjenta. Sam zabieg opiera się na ostrzykiwaniu miejsc z problemem substancjami powodującymi rozpuszczenie komórek tłuszczowych. 

Spektakularne odmłodzenie skóry twarzy

Mówi się, że wygląd zewnętrzny jest wizytówką człowieka, dlatego większość z nas stara się utrzymać swoje ciało w możliwie jak najlepszej kondycji przez jak najdłuższy czas. Nie da się ukryć, że największą uwagę zwracamy na czyjąś twarz. To ją widzimy jako pierwszą podczas zawierania nowych znajomości i to ją zapamiętujemy najbardziej. Warto zastanowić się jak pomóc skórze twarzy pozostać w doskonałej formie i przeskoczyć działanie czasu i niekorzystnych bodźców. Nie tylko osoby starsze miewają problemy z kondycją skóry, młodsze pokolenia coraz częściej narzekają na niedoskonałości. Poniżej znajdziecie kilka zabiegów z dziedziny kosmetologii i medycyny estetycznej, które sprawią, że skóra twarzy zyska młodzieńczy blask. 

Jak utrzymać motywację do diety i ćwiczeń

Nowy Rok to nowe plany i nowe cele. Mamy też bardzo dużo chęci na ich realizację. Niestety zapał szybko mija, jeśli nie podtrzymujemy tego żaru entuzjazmu w trakcie całego roku. Polecam kilka sposobów, które pomogą utrzymać motywację na najwyższym poziomie. 

Kuracja Revitalash® Advanced

Producent odżywek Revitalash®, Athena Cosmetics jest pionierem w kwestii opracowywania produktów służących regeneracji i wzmacniania, pielęgnacji i estetycznej poprawy wyglądu rzęs. 

Jak dbać o nasze nogi?

O nogi powinno się dbać codziennie i nie dotyczy to tylko depilacji. Siedzący tryb życia, długie, gorące kąpiele, sauna, noszenie obcisłych spodni, butów na obcasach, długie stanie, niezdrowa dieta, palenie, zakładanie nogi na nogę, ciąża, brak ruchu i nadmierne opalanie się mogą odbić się niekorzystnie nie tylko na wyglądzie naszych nóg, ale także na samym naszym zdrowiu. 

Cosmelan - usuwanie przebarwień i zmian skórnych

Cosmelan jest nowoczesnym sposobem na odmłodzenie, wygładzenie oraz depigmentację skóry. To pewnego rodzaju peeling o bardzo wysokiej i skoncentrowanej sile. Preparat redukuje plamy na skórze, długotrwale zwęża pory oraz niweluje zmarszczki. Nadaje zdrowy i świeży koloryt skóry i idealnie nadaje się do każdego typu cery.